Diabetes uhkaa - mistä apua ?

Ylipaino, perimä, liikunnan vähäisyys, ikä ja kohonnut verensokeri ovat tyypin 2 diabeteksen tärkeimpiä riskitekijöitä. Näistä riskitekijöistä perimään ja ikään emme voi itse vaikuttaa, mutta muihin diabeteksen riskitekijöihin paljonkin omilla elämäntavoillamme. Tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisyn ja hoidon kulmakivi ovatkin elämäntavat. Tyypin 2 diabetekseen sairastuu tyypillisesti ylipainoinen vähän liikuntaa harrastava henkilö, jonka suvussa esiintyy tätä sairautta.

Tunnista oma sairastumisriskisi

Omaa sairastumisriskiä voi arvioida Diabetesriskikyselyn avulla. Riskikyselyn löytää esim. internetistä ( www.diabetes.fi/testit/riskitesti ). Jos saat kyselystä pisteitä vähintään 7, Sinun kannattaa pohtia liikunta- ja ruokatottumuksiasi, kiinnittää huomiota painoosi estääksesi diabeteksen kehittymistä ja hakeutua asiantuntijan vastaanotolle sairastumisriskisi tarkempaan arviointiin. Mahdollisimman varhaisessa vaiheessa todettu lisääntynyt sairastumisriski ja nopea hoitoon hakeutuminen voi säästää itse diabetekselta ja siihen liittyviltä lisäsairauksilta. Hoitamattomana tyypin 2 diabetes johtaa usein hankaliin liitännäissairauksiin, joita ovat mm. sepelvaltimotauti, sydäninfarkti, aivohalvaus, jalkojen verenkiertohäiriöt, impotenssi, silmän verkkokalvon vaurio tai munuaissairaus.

Mistä apua?

Jos sait kyselystä korkeat riskipisteet tai olet muuten kiinnostunut terveydestäsi, voit hakeutua tutkimuksiin ja hoitoon oman paikkakuntasi terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoon. Käytettävissäsi on myös Oulun Diakonissalaitoksen Liikuntaklinikalla toimiva tyypin 2 diabeteksen ja ylipainon ehkäisyyn ja hoitoon erikoistunut tiimi. Eri erikoisaloista koostuva monipuolinen osaaminen mahdollistaa nopean ja asiantuntevan diagnostiikan ja hoidon. Hoito alkaa diabetekseen erikoistuneen hoitajan vastaanotolla, jossa kartoitetaan asiakkaan taustatiedot, mm. selvitetään jo olemassa sairaudet ja lääkitykset sekä ohjataan tarvittaviin verikokeisiin, mm. sokerirasitustestiin. Hoitajan vastaanoton jälkeen asiakas tapaa tarvittaessa diabetekseen erikoistuneen lääkärin. Klinikan vastuulääkärinä toimii professori Sirkka Keinänen-Kiukaanniemi. Lääkäri ohjaa tarvittaessa muiden asiantuntijoiden vastaanotoille tarvittaviin tutkimuksiin ja hoitoon, esim. muiden erikoisalojen lääkäreiden, ravitsemusterapeutin, fysioterapeutin, jalkojenhoitajan tai psykologin vastaanotolle. Klinikalla on valittavanasi paitsi yksilöllistä ohjausta myös ryhmäohjausta, mm. tupakan lopettamisryhmät, laihdutusryhmät, liikuntaryhmät sekä diabetesryhmät. Klinikalle voi hakeutua kuka tahansa terveydestään kiinnostun ilman lääkärin lähetettä. Kysy lisätietoja: ODL Liikuntaklinikka, puh. (08) 3132254, sähköposti: liikuntaklinikka@odl.fi