Treenikevät 2012:

Treenit 10.1.2012 alkaen

Pienten painiryhmän harjoitukset tiistaisin klo 17.00-18.00 Walon painisalissa,
vetäjinä Sanna Stenroth ja Petteri Moilanen. Ryhmä on täynnä!
Muistattehan ilmoittaa poissaolot puhelimitse tekstiviestinä, Petteri (050 461 1110) tai Sanna S. (040 411 2827)

Edistyneiden- ja kilpailijoiden painiryhmä Walon painisalissa tiistaisin ja torstaisin klo 18.00-20.00,
vetäjinä Jyrki Tuomaala ja Vesa-Pekka Tuomaala

 Lisätietoja ja ilmoittautumiset 040 5133645/Sanna tai sanna.tuomaala@gmail.com

             v. 2012 Jäsen- ja harjoitusmaksu 50 €/vuosi (laskutetaan erikseen).

Treeneihin mukaan aloitteleville painijoille seuraavat varusteet:

* t-paita,
* sortsit, collegehousut tai verkkarit (ei saa olla nappeja, neppareita tai vetoketjuja)
* painitossut, voimistelutossut tai puhtaat sukat (ei sisäpelikenkiä tai lenkkareita eikä avojaloin)
* juomapullo ja pyyhe
Huom! Kaikki korut on otettava pois treenien ajaksi ja pitkät hiukset kiinnitettävä esim. ponnarille, myös pojilta.

Alkuun vanhempien läsnäolo suotavaa!

                                        Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat!

Sanna Tuomaala, puh. 040 5133645 tai Vesa-Pekka Tuomaala, puh. 0400 886429